日誌

黎明慣起

夏天運動至正的時間
清涼、陽光不猛

天氣和人都甚爽

今日 3 圈 ~ 近日的快踱

呢排大槪隔日就過去操一課 (好讓膝頭可以休息下)~ 運動兼療傷
行一陣又屈一陣個膝頭哥
今日覺得應該無乜嘢咯(?)
行時膝頭關節的感覺同未痛之時似乎已經差不多
停下來連續踎低趌高幾下都唔痛了(有時仍有尐聲...)

健步如...龜
(自審應該是世界上的快龜嘞卦...)
刻意仍龜不要緊
至緊要係步能夠 "健" 番 ~ 唔使行到就住就住

^-^

從哪裡來的？

龜兔競走(跑?)

兔雖BB
梗走贏隻年紀老邁的大牛龜喇... ^-^

喂...你唔係想捐入草叢瞓番覺先HAWA?...哼...
尊重下場比賽、尊重下我好冇...  =_="
終於繞完一圈都不再見兔蹤了...咁係咪算我 贏 ?  :-DD

回來過磅

今日行到少少濕身
首先沖番個靚涼
然後去飯堂歎個BRUNCH ~
今晚打算攞些 "籌碼" 同大人玩多舖沙蟹...

雪櫃又空空如也
順便買尐嘢...添

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知道大人手上籌碼已不多...哈哈
我都唔使攞咁多
盡地一舖

要讚一讚今晚的幾款刺身 ~ 似乎特別新鮮
尤其尐鱲魚
但次次都畀唔足
咪叫多次囉  ^-^

破天荒
食了五串羊肉
腍、滑、香

雙皮奶及薑汁撞奶

完全無嘥嘢


食飽尚早...行陣影張相

兩個夕陽

街上

家中