日誌

昨晚開工整夜飄雪

今朝送大人返工前都驚學校唔知剷雪未?

出到馬路情況尚好
學校範圍的積雪和露台差不多, 只薄薄的蓋了一層

中午瞓醒, 冇凌晨時分咁凍
路面已經比較 "乾淨"

大人昨日處理了隻煙火雞髀

食完晏，預備去操番一課

唔食嘢，又驚中途血糖低

先叮後焗，個包脆尐

DIP 汁    :-D

今日冇著錯鞋了 ;-)

35分鐘...7圈...2.8公里
10分鐘伸展活動

運動之後上磅

假日小叙

瞓瞓下廚神來電約晚上食飯；
並說大伯又搵腳開枱。

仍未瞓夠...

雖有杯香濃的加料(DOUBLE)蒸溜咖啡提神，
四圈還是輸了6底。
敗軍之將，坐困愁城，無心戀戰，交託大人接力。

城外，恢復自由身 ~ 自己招呼自己。
一邊歎住紅酒，一邊睇陣報紙雜誌，隨意搵嘢食；
完全唔使客氣。

^_^

零食之家
唔使慌冇嘢食

鐵板燒

今晚又出動
食嘢有著數

掹大人的家長波友衫尾
在網上買了酒店的餐飲優惠券 ~

鐵板燒二人套票

一行八眾

 先來感受一下DOWN TOWN及酒店內的聖誕氣氛

^_^

慢操

昨(4日)、今(5日)分別慢操一課

探班

趁星期六得閒，去細佬屋企探班、食埋飯。


黃昏、彤雲