自天殘腳唔生性, 停了運動已超過一年。大人開學之後, 懶人不得已都要的起心肝, 恢復 "辛苦而沉悶" 的運動生涯。
經過幾個星期, 運動的勁度及頻率未及從前之餘, 而且做完翌日膝頭在上落樓梯時會有些痠痛, 似尚未能完全適應。不敢勉強, 唯有循序漸進, 慢慢嚟, 隔一、兩日再做。
休息還休息, 就算不做運動, 有機會都去行吓。
昨日天色尚好, 陽光不猛, 並且沒風。中午起來(!
)吃過午餐, 就過對面公園散步幾圈...已見半樹秋色
公園內的植物看似雜亂無章, 其實不時有人打理, 以及栽種新苗...
如今大大棵的, 不少是當年所植...
優哉游哉
搞乜鬼? 做乜使個倒頭樁插水式, GUT高晒個鴨PATPAT...
每一張 photo ，都美得像 postcard。
回覆刪除當然心情靚時，便感覺湖光山色。
但心情壞時，便很有种悲秋傷冬的蕭索感受。
過我還是愛寒冬，許久沒有飲暖酒的興緻了。
[版主回覆10/01/2010 02:52:00]重未 呀... 呵呵, ...相中的景色美得都可以做POSTCARD...不過經我手影出來就大為失 "色" 了 , 多謝諱短。 說得很對, 心情/心境常主導一切。 今古所見的春花秋月..., 見者對之都各有懷抱, 各有體會。
游水吖
回覆刪除[版主回覆10/02/2010 01:22:00]我是.....隻旱鴨子...
Beautiful fall colors!! North America usually have a much prettier fall views than south of the Mason/Dixon line....
回覆刪除Take your time, start off slow and advance to faster pace after you feel more comfortable!
[版主回覆10/02/2010 01:49:00]秋色誘人... 當自己重頭來過...
環境咁好...日日去行下都唔錯...
回覆刪除[版主回覆10/02/2010 13:21:00]我喜歡過公園行多過去健身房做運動的... 夏天午間唔晒有時就單拖去行, 黃昏飯後就捉埋大人行孖BEAT...
我睇動物片＜佢地跳求偶舞。
回覆刪除[版主回覆10/02/2010 19:12:00]喺...咩 ? 我以為佢地 "未" 水搵嘢食咋... ...都睇了一陣, 卻不見下文...... 莫非知道是公眾場所(得我一兜友啫, 都不是當 "眾" ... ), 並非適當時機...? 若然, 那看來 "禽獸" 當真還比某些 "人" 識得尊重自己...
咁好的環境
回覆刪除真要好好利用啊
相信那裏空氣一定很清新了
[版主回覆10/03/2010 02:49:00]空氣是清新的; 不過冬天喺街呼吸一陣, 有時都禁不住流 "清涕" ...