2012年3月13日星期二

試新


早兩天弟弟問有冇興趣一齊食晏...冇所謂喇,  反正今、明兩天大人撇甩我同家長開枱, 我都飛佢去食番餐。

侄女逢星期一放假, 小饞學校亦放緊春假, 柴娃娃一行幾眾。


簡單的自助餐$7.95, 另外可以加錢要多一道主菜...



同弟弟一人加道牛扒---一個西冷、一個肉眼, 分嚟食。



唔...錯

原來加錢的那道主菜可以打包拎走。見有些女士成個主菜原封不動入盒, 堂吃祇取食自助形式那部份, 哈, 果然是精打細算的消費者。$2.99加隻鹹豬手, 嘩, 巨型到..., 拎番屋企都有排食。
自助餐得幾盤熱食, 另外, 湯、沙律、甜品、生果、飲品、咖啡/茶等...。食物當然不能有甚麼要求, 普普通通, 就當去茶餐廳食個午餐, 貴少少, 但多些菜蔬、生果、甜品的選擇, 都幾好吖...。最妙是用$1.99-$3.99加一個主菜, 食唔晒甚至唔食拎走, 可以返歸食多餐添。

過幾日或者帶大人去試吓...

2012年3月8日星期四

UP三UP四



朝早循例曲線捐輸了多少, 事畢人安樂...

安樂自然瞓得比較好, 一覺下午兩點幾才醒。今天有十六、七度, 外面暖番好多了。差不多夠鐘接大人收工...



接完大人收工, 略覺肚餓。大人今晚打算煮飯, 應該稍晏才有得食, 去商場茶檔叉叉電先---港式奶茶、餐蛋治, 食了半份。


上周末驗完身, 本來約了四星期後番去睇報告(醫務所沒打電話嚟就應該無乜大劑嘢...。)
可是上次忘記食開的藥就快食晒, 昨天都要特登走多轉返去, 在白袍老友放兩星期春假前寫張藥單。姑娘還說, 報告已經剛剛返到; 快到離奇! 有啲後續檢驗自己都未做齊...
於是順便睇埋驗咗啲部份先...主要是驗血、驗尿、心電圖...等。
自己心中有數, 都係嗰幾樣嘢高高低低, 兜兜轉轉, 問題係睇吓衰咗幾多...
" ...三酸甘油脂同壞膽固醇高咗少少、好膽固醇稍低(好低唔低! ), 咁通常表示運動不足...。其他都算OK, 冇乜嘢, 做多啲運動, 唔好食咁肥膩喇... "
"......" (哈, 都衰唔晒, 起碼未去到要食乜食物藥的危險界線, 已經唔錯! )


健身室裝修, 行過去看看現在搞到乜嘢環境...


大門上鎖, 烏燈黑火 。
似乎已經搞掂---舖了新的 "地墊" , 健身器械亦已放好, 這部新的 "拉重" 機取代了之前壞的那部


還加多部划艇機; 看來過多一兩天應該可以重新開放的了...




趁今天回暖, 有些少陽光, 過公園走走...





水暖當然鴨先知...


波光粼粼


行完返嚟, 又再叉電...很脆, 但嫌太甜...





2012年3月6日星期二

小毛見大毛


今晚去弟弟家食飯。

侄婿特意喺佢老豆屋企帶埋佢哋隻狗嚟, 等有伴一齊玩...


大、小兩毛相遇---小毛十分興奮, 一味跟住大毛跑, 橫衝直撞; 搞到大毛怕咗佢, 一見佢就縮...


教人點教狗


喺個兜周身郁, 影唔掂...


多時不見, 大隻好多了



訓練有素, 十分聽話



----------------------------------


一轉眼, 七個星期...





接完大人放工去買啲嘢, 特意買盒愛吃的齋鹵味

魚亦當然少不了




我哋開餐, 小毛亦自己開餐(之前已先帶回大毛返歸)




2012年3月3日星期六

探春




許久沒過去公園行了。

健身室近日裝修, 暫停開放兩星期, 冇得做運動。今天瞓醒食完簡單的午餐, 見出面有攝氏七、八度, 諗住著夠衫(可是忘記戴帽!)過去行一陣喇...




稍為無咁冷, 大雁都出嚟活動。


早前的積雪未完全溶得晒...


微風, 沒有陽光, 仍然陰陰凍...


...行了不久開始流鼻水, 祇繞了一個圈, 頂唔順了...。探春行就此收工...