再記

2017年回港之旅的這段時間
在香港上磅最高峰時曾見 １５Ｘ
😉

放肆兩個多月
八月初回來自動自覺開始跟番尐健康指標
預備白袍老友隨時抽查
於是不時上下磅和繼續隔兩三個月就量一陣血壓並做記錄
(一陣者...一次做兩三星期)

這個私家磅可能稍為磅輕人

甫回來之時在接近１５０邊緣徘徊

回來之後餐頭恢復舊觀
除了間中去食餐自助餐 XD
　一般都吃得比較簡單
而且好多時一日未必會吃 "足" 三餐 ~
早餐和晚餐多數 "正常" 之外
瞓醒去接大人之前的 "午餐/下午茶" 則視乎幾時起身
起得晏就多以小食或納雜嘢填補算數
偶然甚至唔食

接了大人才斟酌晚餐食乜

有時求其咁就算架罅
從日本帶回來的咖啡包
飲埋佢唔好嘥

至於住家餐
有時唔想食飯
又費事大人煮餸煮餐懵
就轉下牌頭

自己間中反而喜歡咁食

 自助餐之外

有時會過府食餐豐富的
那時再見真章...哈哈

暫時就在此附近徘徊了